Über uns

Standardtanz, Gymnastik, Radfahren, Wandern, Walking und noch mehr (sportliche) Betätigung. Schließen Sie sich doch unseren Aktivitäten an. Wir freuen uns auf Sie.

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Samstag 1. Dezember, 2018
(Nordic)Walking Trotz Hitze, Kälte oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe fängt ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr
Montag 03. Dezember, 2018
Fit von Kopf bis Fuß mit Bruni Kimm. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit . Im Nachbarschaftstreff Vorderer Westen Samuel-Beckett-Anlage 12. Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
09:30 Uhr
Dienstag 04. Dezember, 2018
Wir laufen schnellen Schrittes mit und ohne Stöcke ca. 45 Minuten. Ziel ist die Fitness und die Bewegung an der frischen Luft, trotzdem bleibt beim Laufen genug Luft für einen Schwatz. Kommen Sie doch einfach mal mit! Treffpunkt: Goethestraße 154. Ansprechpartnerin : Helmi Zachan . Bei Regen laufen wir nicht! Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
08:30 Uhr
Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Dehnen und Strecken, im Sitzen und im Stehen, sanfte Bewegungsübungen zur Musik - der Spaß an der Bewegung steht bei uns auf jeden Fall im Vordergrund und unsere Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Unter der fachlichen Anleitung von Frau Cornelia Baum treffen wir uns jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr. Anschließend ist Zeit zum Gespräch.
11:00 Uhr
Laufen verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch das Wohlbefinden. Manfred Opl, langjähriger aktiver Marathonläufer, gibt Hilfestellung für den Einstieg und leitet den Lauftreff. Nachbarschaftstreff Vorderer Westen, Samuel-Beckett-Anlage 12, Tel. 28 76 2 76
17:00 Uhr
Mittwoch 05. Dezember, 2018
Sitzgymnastik & Gedächtnistraining Locker vom Hocker: In munterer Runde werden alle Muskelgruppen bewegt- auch die Lachmuskeln. Und ganz nebenbei gibt es auch noch Übungen, die das Gedächtnis trainieren und die Konzentration steigern!
10:00 Uhr
Bruni Kimm zeigt Übungen, die gezielt die für das Gleichgewicht notwendige Muskeln trainieren und damit helfen, Stürze zu vermeiden. Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Weitere Informationen: Treff Vorderer Westen, Tel. 28 76 276, Samuel-Beckett-Anlage 12
15:00 Uhr
Tanzen Sie mit uns mit viel Freude Schritt für Schritt Standard und Latein: Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-cha-cha, und mehr mit Rosy Baum. Für Anfänger und Fortggeschrittene 17.15 – 19.15 Uhr . Im Nachbarschaftstreff Vorder Westen - Samuel-Beckett-Anlage 12. Info: Bärbel Praßer, Tel. 28 76 2 76
17:15 Uhr
Donnerstag 06. Dezember, 2018
Jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr Seniorengymnastik im Sitzen & Stehen mit Musik. Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen und leichte Dehn- und Streckübungen zum Erhalt seiner Beweglichkeit zu machen, ist herzlich willkommen. Karin Siebert wird Sie dabei fachkundig anleiten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.
09:30 Uhr
Tanzen, was as Herz bewegt - Wenn das Herz tanzt, dann folgen die Füße nach. Wir tanzen einfache traditionelle Kreistänze aus verschiedenen Ländern und Kulturen sowie meditative Tänze zu klassischer Musik. Die Tänze laden zur Begegnung ein: mit uns selbst und mit der Gemeinschaft. Sie können eine wunderbare Quelle für stärkende Energie und Lebensfreude sein. Tanzerfahrung ist nicht erforlderlich. Bitte mitbringen: Tanzschuhe mit hellen, glatten Sohlen bzw. Tanzsocken. Leitung: Anita Clobes im Nachbarschaftstreff West, Samuel-Beckett-Anlage 12 Tel. 28 76 2 76
16:30 Uhr
Freitag 07. Dezember, 2018
Fällt es Ihnen auch schwer, sich alleine zum Sport aufzuraffen? Na, dann kommen Sie doch zu uns! Wir walken gemeinsam jeden Freitag ab 9.45 Uhr mit oder ohne Stöcke durch die Aue. Inge Koldewey bietet 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Treffpunkt: Goldenes Tor zur Aue in der Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Straße. Gäste sind herzlich willkommen.
09:45 Uhr
Flötenkreis für Kinder Für jede junge Musikerkarriere ist die Flöte immer noch das ‚Einsteigerinstrument‘. Nach den Sommerferien geht’s los! Das Angebot ist kostenfrei. Auch Kinder ohne Notenkenntnisse sind in unserer Anfängergruppe herzlich willkommen.
15:30 Uhr
Samstag 08. Dezember, 2018
(Nordic)Walking Trotz Hitze, Kälte oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe fängt ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr
Montag 10. Dezember, 2018
Fit von Kopf bis Fuß mit Bruni Kimm. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit . Im Nachbarschaftstreff Vorderer Westen Samuel-Beckett-Anlage 12. Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
09:30 Uhr
Dienstag 11. Dezember, 2018
Wir laufen schnellen Schrittes mit und ohne Stöcke ca. 45 Minuten. Ziel ist die Fitness und die Bewegung an der frischen Luft, trotzdem bleibt beim Laufen genug Luft für einen Schwatz. Kommen Sie doch einfach mal mit! Treffpunkt: Goethestraße 154. Ansprechpartnerin : Helmi Zachan . Bei Regen laufen wir nicht! Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
08:30 Uhr
Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Dehnen und Strecken, im Sitzen und im Stehen, sanfte Bewegungsübungen zur Musik - der Spaß an der Bewegung steht bei uns auf jeden Fall im Vordergrund und unsere Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Unter der fachlichen Anleitung von Frau Cornelia Baum treffen wir uns jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr. Anschließend ist Zeit zum Gespräch.
11:00 Uhr
Laufen verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch das Wohlbefinden. Manfred Opl, langjähriger aktiver Marathonläufer, gibt Hilfestellung für den Einstieg und leitet den Lauftreff. Nachbarschaftstreff Vorderer Westen, Samuel-Beckett-Anlage 12, Tel. 28 76 2 76
17:00 Uhr
Mittwoch 12. Dezember, 2018
Sitzgymnastik & Gedächtnistraining Locker vom Hocker: In munterer Runde werden alle Muskelgruppen bewegt- auch die Lachmuskeln. Und ganz nebenbei gibt es auch noch Übungen, die das Gedächtnis trainieren und die Konzentration steigern!
10:00 Uhr
Bruni Kimm zeigt Übungen, die gezielt die für das Gleichgewicht notwendige Muskeln trainieren und damit helfen, Stürze zu vermeiden. Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Weitere Informationen: Treff Vorderer Westen, Tel. 28 76 276, Samuel-Beckett-Anlage 12
15:00 Uhr
Tanzen Sie mit uns mit viel Freude Schritt für Schritt Standard und Latein: Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-cha-cha, und mehr mit Rosy Baum. Für Anfänger und Fortggeschrittene 17.15 – 19.15 Uhr . Im Nachbarschaftstreff Vorder Westen - Samuel-Beckett-Anlage 12. Info: Bärbel Praßer, Tel. 28 76 2 76
17:15 Uhr
Donnerstag 13. Dezember, 2018
Jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr Seniorengymnastik im Sitzen & Stehen mit Musik. Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen und leichte Dehn- und Streckübungen zum Erhalt seiner Beweglichkeit zu machen, ist herzlich willkommen. Karin Siebert wird Sie dabei fachkundig anleiten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.
09:30 Uhr
Flötenkreis für Erwachsene Wer schon lange mal wieder jemandem die ‚Flötentöne‘ beibringen wollte, hat jetzt die Gelegenheit, seine Flötenkenntnisse wieder aufzufrischen oder neu zu erwerben! Nur Mut!
15:30 Uhr
Freitag 14. Dezember, 2018
Fällt es Ihnen auch schwer, sich alleine zum Sport aufzuraffen? Na, dann kommen Sie doch zu uns! Wir walken gemeinsam jeden Freitag ab 9.45 Uhr mit oder ohne Stöcke durch die Aue. Inge Koldewey bietet 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Treffpunkt: Goldenes Tor zur Aue in der Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Straße. Gäste sind herzlich willkommen.
09:45 Uhr
Samstag 15. Dezember, 2018
(Nordic)Walking Trotz Hitze, Kälte oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe fängt ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr
Montag 17. Dezember, 2018
Fit von Kopf bis Fuß mit Bruni Kimm. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit . Im Nachbarschaftstreff Vorderer Westen Samuel-Beckett-Anlage 12. Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
09:30 Uhr
Dienstag 18. Dezember, 2018
Wir laufen schnellen Schrittes mit und ohne Stöcke ca. 45 Minuten. Ziel ist die Fitness und die Bewegung an der frischen Luft, trotzdem bleibt beim Laufen genug Luft für einen Schwatz. Kommen Sie doch einfach mal mit! Treffpunkt: Goethestraße 154. Ansprechpartnerin : Helmi Zachan . Bei Regen laufen wir nicht! Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
08:30 Uhr
Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Dehnen und Strecken, im Sitzen und im Stehen, sanfte Bewegungsübungen zur Musik - der Spaß an der Bewegung steht bei uns auf jeden Fall im Vordergrund und unsere Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Unter der fachlichen Anleitung von Frau Cornelia Baum treffen wir uns jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr. Anschließend ist Zeit zum Gespräch.
11:00 Uhr
Laufen verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch das Wohlbefinden. Manfred Opl, langjähriger aktiver Marathonläufer, gibt Hilfestellung für den Einstieg und leitet den Lauftreff. Nachbarschaftstreff Vorderer Westen, Samuel-Beckett-Anlage 12, Tel. 28 76 2 76
17:00 Uhr
Mittwoch 19. Dezember, 2018
Sitzgymnastik & Gedächtnistraining Locker vom Hocker: In munterer Runde werden alle Muskelgruppen bewegt- auch die Lachmuskeln. Und ganz nebenbei gibt es auch noch Übungen, die das Gedächtnis trainieren und die Konzentration steigern!
10:00 Uhr
Bruni Kimm zeigt Übungen, die gezielt die für das Gleichgewicht notwendige Muskeln trainieren und damit helfen, Stürze zu vermeiden. Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Weitere Informationen: Treff Vorderer Westen, Tel. 28 76 276, Samuel-Beckett-Anlage 12
15:00 Uhr
Tanzen Sie mit uns mit viel Freude Schritt für Schritt Standard und Latein: Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-cha-cha, und mehr mit Rosy Baum. Für Anfänger und Fortggeschrittene 17.15 – 19.15 Uhr . Im Nachbarschaftstreff Vorder Westen - Samuel-Beckett-Anlage 12. Info: Bärbel Praßer, Tel. 28 76 2 76
17:15 Uhr
Donnerstag 20. Dezember, 2018
Jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr Seniorengymnastik im Sitzen & Stehen mit Musik. Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen und leichte Dehn- und Streckübungen zum Erhalt seiner Beweglichkeit zu machen, ist herzlich willkommen. Karin Siebert wird Sie dabei fachkundig anleiten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.
09:30 Uhr
Freitag 21. Dezember, 2018
Fällt es Ihnen auch schwer, sich alleine zum Sport aufzuraffen? Na, dann kommen Sie doch zu uns! Wir walken gemeinsam jeden Freitag ab 9.45 Uhr mit oder ohne Stöcke durch die Aue. Inge Koldewey bietet 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Treffpunkt: Goldenes Tor zur Aue in der Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Straße. Gäste sind herzlich willkommen.
09:45 Uhr
Samstag 22. Dezember, 2018
(Nordic)Walking Trotz Hitze, Kälte oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe fängt ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr