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Standardtanz, Gymnastik, Radfahren, Wandern, Walking und noch mehr (sportliche) Betätigung. Schließen Sie sich doch unseren Aktivitäten an. Wir freuen uns auf Sie.

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Freitag 1. Februar, 2019
Fällt es Ihnen auch schwer, sich alleine zum Sport aufzuraffen? Na, dann kommen Sie doch zu uns! Wir walken gemeinsam jeden Freitag ab 9.45 Uhr mit oder ohne Stöcke durch die Aue. Inge Koldewey bietet 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Treffpunkt: Goldenes Tor zur Aue in der Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Straße. Gäste sind herzlich willkommen.
09:45 Uhr
Samstag 02. Februar, 2019
Trotz Kälte, Schnee oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr
Montag 04. Februar, 2019
Fit von Kopf bis Fuß mit Bruni Kimm. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit . Im Nachbarschaftstreff Vorderer Westen Samuel-Beckett-Anlage 12. Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
09:30 Uhr
Dienstag 05. Februar, 2019
Wir laufen schnellen Schrittes mit und ohne Stöcke ca. 45 Minuten. Ziel ist die Fitness und die Bewegung an der frischen Luft, trotzdem bleibt beim Laufen genug Luft für einen Schwatz. Kommen Sie doch einfach mal mit! Treffpunkt: Goethestraße 154. Ansprechpartnerin : Helmi Zachan . Bei Regen laufen wir nicht! Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
08:30 Uhr
Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Dehnen und Strecken, im Sitzen und im Stehen, sanfte Bewegungsübungen zur Musik - der Spaß an der Bewegung steht bei uns auf jeden Fall im Vordergrund und unsere Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Unter der fachlichen Anleitung von Frau Cornelia Baum treffen wir uns jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr. Anschließend ist Zeit zum Gespräch.
11:00 Uhr
Laufen verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch das Wohlbefinden. Manfred Opl, langjähriger aktiver Marathonläufer, gibt Hilfestellung für den Einstieg und leitet den Lauftreff. Nachbarschaftstreff Vorderer Westen, Samuel-Beckett-Anlage 12, Tel. 28 76 2 76
17:00 Uhr
Mittwoch 06. Februar, 2019
Locker vom Hocker: In munterer Runde werden alle Muskelgruppen bewegt- auch die Lachmuskeln. Und ganz nebenbei gibt es auch noch Übungen, die das Gedächtnis trainieren und die Konzentration steigern!
10:00 Uhr
Bruni Kimm zeigt Übungen, die gezielt die für das Gleichgewicht notwendige Muskeln trainieren und damit helfen, Stürze zu vermeiden. Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Weitere Informationen: Treff Vorderer Westen, Tel. 28 76 276, Samuel-Beckett-Anlage 12
15:00 Uhr
Tanzen Sie mit uns mit viel Freude Schritt für Schritt Standard und Latein: Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-cha-cha, und mehr mit Rosy Baum. Für Anfänger und Fortggeschrittene 17.15 – 19.15 Uhr . Im Nachbarschaftstreff Vorder Westen - Samuel-Beckett-Anlage 12. Info: Bärbel Praßer, Tel. 28 76 2 76
17:15 Uhr
Donnerstag 07. Februar, 2019
Jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr Seniorengymnastik im Sitzen & Stehen mit Musik. Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen und leichte Dehn- und Streckübungen zum Erhalt seiner Beweglichkeit zu machen, ist herzlich willkommen. Karin Siebert wird Sie dabei fachkundig anleiten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.
09:30 Uhr
Freitag 08. Februar, 2019
Fällt es Ihnen auch schwer, sich alleine zum Sport aufzuraffen? Na, dann kommen Sie doch zu uns! Wir walken gemeinsam jeden Freitag ab 9.45 Uhr mit oder ohne Stöcke durch die Aue. Inge Koldewey bietet 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Treffpunkt: Goldenes Tor zur Aue in der Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Straße. Gäste sind herzlich willkommen.
09:45 Uhr
Samstag 09. Februar, 2019
Trotz Kälte, Schnee oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr
Montag 11. Februar, 2019
Fit von Kopf bis Fuß mit Bruni Kimm. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit . Im Nachbarschaftstreff Vorderer Westen Samuel-Beckett-Anlage 12. Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
09:30 Uhr
Dienstag 12. Februar, 2019
Wir laufen schnellen Schrittes mit und ohne Stöcke ca. 45 Minuten. Ziel ist die Fitness und die Bewegung an der frischen Luft, trotzdem bleibt beim Laufen genug Luft für einen Schwatz. Kommen Sie doch einfach mal mit! Treffpunkt: Goethestraße 154. Ansprechpartnerin : Helmi Zachan . Bei Regen laufen wir nicht! Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
08:30 Uhr
Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Dehnen und Strecken, im Sitzen und im Stehen, sanfte Bewegungsübungen zur Musik - der Spaß an der Bewegung steht bei uns auf jeden Fall im Vordergrund und unsere Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Unter der fachlichen Anleitung von Frau Cornelia Baum treffen wir uns jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr. Anschließend ist Zeit zum Gespräch.
11:00 Uhr
Laufen verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch das Wohlbefinden. Manfred Opl, langjähriger aktiver Marathonläufer, gibt Hilfestellung für den Einstieg und leitet den Lauftreff. Nachbarschaftstreff Vorderer Westen, Samuel-Beckett-Anlage 12, Tel. 28 76 2 76
17:00 Uhr
Mittwoch 13. Februar, 2019
Locker vom Hocker: In munterer Runde werden alle Muskelgruppen bewegt- auch die Lachmuskeln. Und ganz nebenbei gibt es auch noch Übungen, die das Gedächtnis trainieren und die Konzentration steigern!
10:00 Uhr
Bruni Kimm zeigt Übungen, die gezielt die für das Gleichgewicht notwendige Muskeln trainieren und damit helfen, Stürze zu vermeiden. Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Weitere Informationen: Treff Vorderer Westen, Tel. 28 76 276, Samuel-Beckett-Anlage 12
15:00 Uhr
Tanzen Sie mit uns mit viel Freude Schritt für Schritt Standard und Latein: Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-cha-cha, und mehr mit Rosy Baum. Für Anfänger und Fortggeschrittene 17.15 – 19.15 Uhr . Im Nachbarschaftstreff Vorder Westen - Samuel-Beckett-Anlage 12. Info: Bärbel Praßer, Tel. 28 76 2 76
17:15 Uhr
Donnerstag 14. Februar, 2019
Jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr Seniorengymnastik im Sitzen & Stehen mit Musik. Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen und leichte Dehn- und Streckübungen zum Erhalt seiner Beweglichkeit zu machen, ist herzlich willkommen. Karin Siebert wird Sie dabei fachkundig anleiten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.
09:30 Uhr
Freitag 15. Februar, 2019
Fällt es Ihnen auch schwer, sich alleine zum Sport aufzuraffen? Na, dann kommen Sie doch zu uns! Wir walken gemeinsam jeden Freitag ab 9.45 Uhr mit oder ohne Stöcke durch die Aue. Inge Koldewey bietet 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Treffpunkt: Goldenes Tor zur Aue in der Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Straße. Gäste sind herzlich willkommen.
09:45 Uhr
Samstag 16. Februar, 2019
Trotz Kälte, Schnee oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr
Montag 18. Februar, 2019
Fit von Kopf bis Fuß mit Bruni Kimm. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit . Im Nachbarschaftstreff Vorderer Westen Samuel-Beckett-Anlage 12. Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
09:30 Uhr
Dienstag 19. Februar, 2019
Wir laufen schnellen Schrittes mit und ohne Stöcke ca. 45 Minuten. Ziel ist die Fitness und die Bewegung an der frischen Luft, trotzdem bleibt beim Laufen genug Luft für einen Schwatz. Kommen Sie doch einfach mal mit! Treffpunkt: Goethestraße 154. Ansprechpartnerin : Helmi Zachan . Bei Regen laufen wir nicht! Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
08:30 Uhr
Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Dehnen und Strecken, im Sitzen und im Stehen, sanfte Bewegungsübungen zur Musik - der Spaß an der Bewegung steht bei uns auf jeden Fall im Vordergrund und unsere Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Unter der fachlichen Anleitung von Frau Cornelia Baum treffen wir uns jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr. Anschließend ist Zeit zum Gespräch.
11:00 Uhr
Laufen verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch das Wohlbefinden. Manfred Opl, langjähriger aktiver Marathonläufer, gibt Hilfestellung für den Einstieg und leitet den Lauftreff. Nachbarschaftstreff Vorderer Westen, Samuel-Beckett-Anlage 12, Tel. 28 76 2 76
17:00 Uhr
Mittwoch 20. Februar, 2019
Locker vom Hocker: In munterer Runde werden alle Muskelgruppen bewegt- auch die Lachmuskeln. Und ganz nebenbei gibt es auch noch Übungen, die das Gedächtnis trainieren und die Konzentration steigern!
10:00 Uhr
Bruni Kimm zeigt Übungen, die gezielt die für das Gleichgewicht notwendige Muskeln trainieren und damit helfen, Stürze zu vermeiden. Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Weitere Informationen: Treff Vorderer Westen, Tel. 28 76 276, Samuel-Beckett-Anlage 12
15:00 Uhr
Tanzen Sie mit uns mit viel Freude Schritt für Schritt Standard und Latein: Walzer, Foxtrott, Rumba, Cha-cha-cha, und mehr mit Rosy Baum. Für Anfänger und Fortggeschrittene 17.15 – 19.15 Uhr . Im Nachbarschaftstreff Vorder Westen - Samuel-Beckett-Anlage 12. Info: Bärbel Praßer, Tel. 28 76 2 76
17:15 Uhr
Donnerstag 21. Februar, 2019
Jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr Seniorengymnastik im Sitzen & Stehen mit Musik. Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen und leichte Dehn- und Streckübungen zum Erhalt seiner Beweglichkeit zu machen, ist herzlich willkommen. Karin Siebert wird Sie dabei fachkundig anleiten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.
09:30 Uhr
Freitag 22. Februar, 2019
Fällt es Ihnen auch schwer, sich alleine zum Sport aufzuraffen? Na, dann kommen Sie doch zu uns! Wir walken gemeinsam jeden Freitag ab 9.45 Uhr mit oder ohne Stöcke durch die Aue. Inge Koldewey bietet 2 Gruppen mit unterschiedlichem Tempo an. Treffpunkt: Goldenes Tor zur Aue in der Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Straße. Gäste sind herzlich willkommen.
09:45 Uhr
Samstag 23. Februar, 2019
Trotz Kälte, Schnee oder Regen: nur Mut! Denn Wetter gibt es immer! Die Gruppe ist für alle, die sich gern an der frischen Luft gemeinsam bewegen. Und so ist sie gut geeignet für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen. Heidrun Fiedler freut sich auf Sie!
16:00 Uhr
Montag 25. Februar, 2019
Fit von Kopf bis Fuß mit Bruni Kimm. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte oder Decke mit . Im Nachbarschaftstreff Vorderer Westen Samuel-Beckett-Anlage 12. Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
09:30 Uhr
Dienstag 26. Februar, 2019
Wir laufen schnellen Schrittes mit und ohne Stöcke ca. 45 Minuten. Ziel ist die Fitness und die Bewegung an der frischen Luft, trotzdem bleibt beim Laufen genug Luft für einen Schwatz. Kommen Sie doch einfach mal mit! Treffpunkt: Goethestraße 154. Ansprechpartnerin : Helmi Zachan . Bei Regen laufen wir nicht! Weitere Informationen: Tel. 28 76 2 76
08:30 Uhr
Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Aktiv im Alter - Gymnastik für Frauen

Dehnen und Strecken, im Sitzen und im Stehen, sanfte Bewegungsübungen zur Musik - der Spaß an der Bewegung steht bei uns auf jeden Fall im Vordergrund und unsere Lachmuskeln kommen nicht zu kurz. Unter der fachlichen Anleitung von Frau Cornelia Baum treffen wir uns jeden Dienstag von 11 bis 12 Uhr. Anschließend ist Zeit zum Gespräch.
11:00 Uhr
Laufen verbessert nicht nur die Kondition, sondern auch das Wohlbefinden. Manfred Opl, langjähriger aktiver Marathonläufer, gibt Hilfestellung für den Einstieg und leitet den Lauftreff. Nachbarschaftstreff Vorderer Westen, Samuel-Beckett-Anlage 12, Tel. 28 76 2 76
17:00 Uhr
Mittwoch 27. Februar, 2019
Locker vom Hocker: In munterer Runde werden alle Muskelgruppen bewegt- auch die Lachmuskeln. Und ganz nebenbei gibt es auch noch Übungen, die das Gedächtnis trainieren und die Konzentration steigern!
10:00 Uhr
Bruni Kimm zeigt Übungen, die gezielt die für das Gleichgewicht notwendige Muskeln trainieren und damit helfen, Stürze zu vermeiden. Bringen Sie bequeme Kleidung mit. Weitere Informationen: Treff Vorderer Westen, Tel. 28 76 276, Samuel-Beckett-Anlage 12
15:00 Uhr
Donnerstag 28. Februar, 2019
Jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr Seniorengymnastik im Sitzen & Stehen mit Musik. Wer Lust hat, sich nach Musik zu bewegen und leichte Dehn- und Streckübungen zum Erhalt seiner Beweglichkeit zu machen, ist herzlich willkommen. Karin Siebert wird Sie dabei fachkundig anleiten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung. Wir freuen uns Sie kennenzulernen.
09:30 Uhr